ENGGAK LARI ENGGAK KEREN Cara Mudah Mencintai Olahraga Lari bagi Pemula

Buku original
Ukuran buku : 14cm x 21cm
Halaman : 282
Penulis : AGUS HERMAWAN (@abah_ush)
Genre : Sport & Adventure

Buku Enggak Lari, Enggak Keren ini berisi tentang pengenalan olahraga lari kepada pembaca yang akan memulai olahraga yang saat ini menjadi tren dan gaya hidup sehat. Tanpa bermaksud menggurui, buku ini menjelaskan apa itu lari, kelebihan dan kekurangan lari dibandingkan olahraga lain.
Buku ini adalah ajakan dari running enthusiastuntuk siapa saja yang ingin memulai dan menjalani lari sebagai olahraga yang nyaman, aman, dan bisa dilakukan oleh siapa pun. Bukan petunjuk teknik berlari atau program lari dari pelatih, tapi lebih pada memandu pemula untuk memulai lari, memahami tahapannya, menentukan waktu latihan yang tepat, hingga menjalani
program lari.
Selain akan memberikan tips, penulis juga akan berbagi pengalaman kepada pemula untuk mencintai olahraga ini. Pernak-pernik lari, seperti sepatu, jersey, dan perlengkapan lari lain, termasuk jam tangan, juga akan dibahas. Di bagian lain, pemula akan dikenalkan cara memulai lomba lari, memilih lomba yang baik, dan menentukan target saat mendaftar menjadi peserta.
Buku ini diharapkan dapat menggerakkan banyak orang untuk berolahraga lari yang memberikan banyak manfaat.

Special Offer 12-20 Juli 2024
Pengiriman 23 Juli 2024